Workshops & trainingen
Dagretraite Mindfulness & Zelfcompassie verdiepen met Yin yoga
Op deze verwarmende winterdag, 18 december, bieden Anouk en Suzan een workshop dag aan speciaal voor jou met een mooie combinatie van mindfulness en Yin yoga en zelfcompassie en Yin yoga.
Ervaringsdag: Ontspannen verlangen
In deze workshop, op 12 februari 2023, geven Carien Manuels (Arts & Seksuoloog) & Anouk van Sprundel (Therapeut & Yogadocent) samen een workshop waarin de vrijheid in jouw behoeften, grenzen & verlangens centraal staan rondom je eigen persoonlijke intimiteit.
Dagretraite: Samen verbinden
Voor jou, deze dagretraite
-samen verbinden-
Een verzachte combinatie van Haptonomie, Yin Yoga & duo Yoga.
Een dagdeel vol van:
Ontspanning, niks hoeven
Kracht
Aandacht voor jezelf
Verbinding
Tijd voor jezelf
Verwend worden
Gezien worden
Schoolworkshop: Van activatie naar ontspanning binnen de klas en het lesgeven. (voor docenten)
In deze -ervaringsgerichte- workshop gaan we samen aan de slag met het verschil tussen ‘geactiveerd zijn’ & ‘ontspannen zijn’.
Deze 2 constituties hebben invloed op: hoe we ons in het moment voelen, op de mate waarin we een ‘open’ houding in het moment kunnen aanhouden en op het maken van verbinding met andere mensen. en ook met de kinderen in de klas.
